Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Nu3 FIT Protein Creme, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Nu3 Protein Pancake Mix. Mittagessen: Mon Repas Végétal Galettes de Soja Provençales, Poudre d'Ail, Fiorini Torti au Blé Complet, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés. Abendessen: Casino Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais, Herta Le Bon Paris au Torchon, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nu3 Protein Bar. mehr...
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2895 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 15 Minuten, Body Attack - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kommentare
23 Mai 19 vom Mitglied: top00
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Doudoumag's Gewichtsverlauf
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