Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
|
82,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Летний День Молоко 3,2%, Овсяноблин с Черносливом. Mittagessen: Целая Жизнь Хлеб Овсяный, Landers Сыр Легкий 30%, Ермолино Зефир, Вкуснотеево Ряженка 4%, Гречка Отварная, FanFan Плетенка с Творогом. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Курица на Пару. Snacks/Sonstiges: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Овсяной, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Terragene's Gewichtsverlauf
|