Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 122,40g | Eiw: 91,65g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Café, Milbona Nata UHT Ligera, Colnatur Colageno. Mittagessen: Terra I Tast Pastel de Atun, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, La Lechera Leche Condensada, Edulcorantes (Sacarina), Eroski Nata Montada Azucarada, Fresas, Pan Blanco, Calvé Mahonesa Casera, Lechuga. Abendessen: Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Tortilla de Patatas, Pimientos de Padrón, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Plátano, Mercadona Leche Semidesnatada, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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