Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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96,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Maribel Himbeermarmelade, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Tomate Mozarella Aufstrich, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Sauerteigbrot. Mittagessen: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig, Dinkelvollkornbrötchen, MAOAM Kracher, Mars Celebrations (9.1g), Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Rahmspinat, Sonnenblumenöl, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Ei. Abendessen: Arla Protein Drink Schoko. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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