Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 192,49g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: 菊子香 即溶咖啡粉. Mittagessen: 皇室吉利堡 黑胡椒豬排, 冬瓜, 青江菜, 荷包蛋, 鯛魚. Abendessen: 花生. Snacks/Sonstiges: 瑞士蓮 99%巧克力片, 加州特級 核桃仁, 南瓜子仁, 美國加州 杏仁果. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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