Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 138,92g.
Frühstück: Снежана Буженина Запечённая , Вологодское Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Mittagessen: Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный. Abendessen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pono4ka2808's Gewichtsverlauf
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