Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: 香蕉, 光泉 無加糖黑豆漿, 蒸南瓜, 鮭魚, 咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 香蕉, 安佳 起司片 (21克), 統一 無糖豆漿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. Abendessen: 萬歲牌 元氣纖果, 炒空心菜, 牛肉, 牛肉湯底. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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