Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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48,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 123,09g | Kohlh: 114,79g.
Frühstück: 可可粉（無糖）, 奇亞籽, 橄欖油, Daily Boost 巧克力饗宴蛋白麥片, 花椰菜, 光泉 無糖優格. Mittagessen: 橄欖油, 煮熟的雞蛋黃, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 藍莓貝果, 水煮蛋, 蔬菜. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 蔬菜, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 芒果, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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yyuyululu's Gewichtsverlauf
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