Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
79,1 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Астория Кетчуп Шашлычный, Помидоры, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|