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Does running around like a chicken with your head cut off account for exercise? If not I had a 3 day vacation. So ready to jump back on schedule and my treadmill this morning!
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59,4 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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994 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 42,38g.
Frühstück: Red Potatoes, Lower Sodium Bacon, Egg White, Egg. Mittagessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Abendessen: Vitamin D Milk, Broccoli, Ranch Dressing, Whey Protein - Chocolate, Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 12 vom Mitglied: The Blue Box
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My 2 cents worth, is yes, chicken headless running around is definitely exercise:)! xoxox
21 Dez 12 vom Mitglied: Ruhu
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21 Dez 12 vom Mitglied: Stpierrem1
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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