Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
801 kcal
|
Fett: 19,01g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 78,65g.
Frühstück: Sula Леденцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Райт Блинчики с Красной Рыбой, Чай, Останкинский Творог Обезжиренный. Abendessen: Маслины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Компот из Сухофруктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Naturino Леденец, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|