Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 271,40g.
Frühstück: Té (Infusión), Capuchino, Fontaneda Digestive Manzana y Avena, Kellogg's All-Bran Fruta y Fibra. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Banano, Vegetales Salteados, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Banano, Valor Chocolate Puro con Almendras, Borges Frutos Secos Crudos y Frutas Desecadas. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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