Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 110,85g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: 菊子香 即溶咖啡粉, AGF MAXIM AGF MAXIM(香醇摩卡咖啡). Mittagessen: 芹菜, 主婦聯盟 板豆腐, 地瓜葉, 豆皮, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 加州特級 核桃仁, 鹽炒花生(其和興商行), 美國加州 杏仁果, 南瓜子仁, 麥維他 (McVitie's) 消化餅. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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