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有氧340卡
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52,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 210,08g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: 獅子頭, A菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油. Mittagessen: Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒, 鯊魚, 鹽. Abendessen: 貢丸, 全家 日式烏龍麵, 鯊魚, 鹽. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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