Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 295,86g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿, 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 水煮蛋, 米森 有機冰湖大燕麥片, 光泉 無加糖鮮豆漿, Costco 奇亞籽. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鯕鰍魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆包, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 森永牛奶糖. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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