Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 83,90g.
Abendessen: Egg, Cumberland Gap Diced Ham, Trader Joe's Diced Onions, Del Monte Diced Tomatoes, Meijer Diced Green Bell Peppers, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Peanut Butter, Chiquita Banana, VPX Bang Energy Drink, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. mehr...
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627 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 57 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job! Now keep on going in that direction! You've got this!
24 Mai 19 vom Mitglied: Debbie Cousins
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Thank you! :)
My uniform and vest are becoming a little loose now. It's nice having to tighten my belt, and vest straps to keep everything snug lol.
24 Mai 19 vom Mitglied: Jay2584
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24 Mai 19 vom Mitglied: HCB
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Jay2584's Gewichtsverlauf
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