Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: 摩斯漢堡 冰紅茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Mittagessen: 泰山 蜂蜜氣泡水, 炒絲瓜, 芭樂, 豬肉丸, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的茄子, 地瓜葉, 豆腐乳, 雜糧飯. Abendessen: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 牛頭牌 甜玉米粒, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Snacks/Sonstiges: 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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