Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: 全聯 肉類, 炒白菜, 地瓜, 紅茶, Costco 鮮奶. Mittagessen: 油飯, 雞大腿, 全家 鮭魚味噌湯, 炒青菜. Abendessen: 馬玉山 黑豆抹茶 (30g), 排骨湯, 排骨湯, 排骨湯, 排骨湯, 排骨湯. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 毛豆. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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