Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
|
107,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Дымов Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, ФЭГ Морковь по-Корейски. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Дарницкий, Груши, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizatull.an's Gewichtsverlauf
|