Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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79,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Эмир Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мое Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Спагетти Шпинатные, Осетрина. Abendessen: Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Сухари, Финик, Цикорий, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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zarina mariyam's Gewichtsverlauf
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