gi20001005's Notizen, 25 Mai 19

請問一下海瓜子的熱量多少?
47,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Mai 2019:
1989 kcal Fett: 26,05g | Eiw: 183,81g | Kohlh: 288,16g.   Frühstück: 蝦, 木瓜, 哈密瓜, 荔枝, 高麗菜, 金針菇, 秀珍菇. Mittagessen: 快樂牛 切達乾酪切片, 煮熟的雞蛋白, 蛋黄, 馬鈴薯(水煮,加鹽). Abendessen: 雞胸肉, 芒果, 蛤蜊/蜆, 蝦, 蝦, 小黃瓜, 生菜, 玉米, 九層塔, 海帶, 花椰菜, 龍鬚菜. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換, 金不換. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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