Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Quesillo Pasteurizado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Vivo Avena Instantánea, Kefir, Lider Hallulla Corriente, Uva. Mittagessen: Fideos de Arroz (Cocidos), Salsa de Tomate (en Lata), Carne Molida, Tomates. Abendessen: Quesillo Pasteurizado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Artesanal Cuchufli Chocolate, Vivo Barra Cereal Quinoa Manzana , Manzana. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 12 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Caaata._'s Gewichtsverlauf
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