Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 133,58g.
Mittagessen: Água com Limão, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada, Salada Crua, Abacate. Abendessen: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Empadão de Frango, Nescafé Café com Leite. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beth.ghizzo's Gewichtsverlauf
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