Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: 地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, 義美 低糖豆漿, 安佳 起司片 (21克), 煎蛋. Mittagessen: 蒸南瓜, 牡蠣, 炒青菜, 雞腿排. Abendessen: 鱈魚, 牡蠣, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 毛豆, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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