Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2019
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 155,22g | Kohlh: 111,50g.
Mittagessen: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Origens Super Pequeno Almoço Maçã e Canela. Abendessen: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Continente Pipocas Doces. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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