Saliendo del confesionario.. Ahora si.. Meta cumplida!! 🤩 🤩 🤩 😁😁🎉🎉🎉🎉🎉 Las vacaciones me ayudaron a enfocarme más y pese a que tuve mis pequeños gustos en la playa, si sabes como alimentarte y ajustar tus porciones se puede bajar de peso. Esto le llamo hábitos alimenticios que junto con mi nutriologa e informándome, buscando estudios, metaanalisis, no solo lo que dice x fulano se puede. 💪💪 Hoy puedo decir que soy la mitad de lo que fui hace 3 años, ya con más energía y sobretodo salud. Ahora falta trabajar un poco más la parte psicológica, siempre debe de ir de la mano, sino esto no da resultados al 100%. No es fácil pero se puede.😉😉 Gracias a todos los que han estado conmigo en este proceso. De igual manera a todos los que de alguna forma en esta aplicación encontré inspiración y sobretodo información que me ayudo.🙏 A seguirle que viene la etapa de mantenimiento con miras al volumen 😁😁
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64,6 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
Muchísimas felicidades!!!🎉🎉🎉🎉 De verdad que eres un ejemplo para mi, no dudo que lograrás mantenerte y pulir aquello que quieres.
25 Mai 19 vom Mitglied: Kardian
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qué padre muchas felicidades!!
25 Mai 19 vom Mitglied: pa_ola
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Muchas felicidades , créeme que impulsas a seguir tus pasos para poder lograr las metas propuestas , sigue adelante pasó a pasito 🙂.
26 Mai 19 vom Mitglied: DDanely
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Felicidades, si eres un ejemplo!
28 Mai 19 vom Mitglied: loretrulop
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Excelentes noticias,
Muchas felicidades, eres una gran motivación 👏👏👏
30 Mai 19 vom Mitglied: sasa peregrina
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eli.pauli's Gewichtsverlauf
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