Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2019
|
97,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 90,97g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 228,06g.
Abendessen: Simbat Mebrum Hurma, Gün Kurusu, Uludağ Şekersiz Gazoz, Fırında Kaşarlı Mantar, Makarna, Yoğurtlu Havuç Salatası, Krem Peyniri, Sütaş Mihaliç Peyniri, Siyah Zeytin, Namet Pastırma, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Kuzu Pirzola, Etli Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Napolyon Kirazı, Yeşil Erik, Gün Kurusu, Peyman Kuru Erik, Yaban Mersini, Kurutulmuş Çam Fıstığı. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|