Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 18,15g.
Frühstück: 番茄, 苜蓿芽, 萵苣, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Mittagessen: 義美 大黑豆干, 酪梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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