Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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108 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 23,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Tess Чай Черный, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Abendessen: Рыба на Гриле, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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