Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 68,88g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Красная Цена Джем Персиковый, Простоквашино Творог 9%, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, Макароны по флотски давл, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Abendessen: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Кефир 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан (30г), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
autumn63's Gewichtsverlauf
|