Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 67,26g | Eiw: 84,96g | Kohlh: 80,37g.
Frühstück: Яблоко, Хамон, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Йогурт Греческий, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Сыр Фета. Abendessen: Ultimate Nutrition Протеин, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
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2296 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TanyaMadrid's Gewichtsverlauf
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