Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4388 kcal
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Fett: 179,45g | Eiw: 277,29g | Kohlh: 445,05g.
Frühstück: Toppo Sałatka Warzywna, Sałatka Gyros, Biedronka Bułka z Dynią, Jajko, Kajzerka, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Mittagessen: Trufla, Gołąbki, Kluski Lane, Homemade Zupa z Ciecierzycy. Abendessen: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. Snacks/Sonstiges: Homemade Zupa z Ciecierzycy, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Borówka Amerykańska, FruVita Skyr Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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