Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2012
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2872 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 269,50g | Kohlh: 265,23g.
Frühstück: Farina D Avena Todis, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Parmigiano (Grattugiato), Farina D Avena Todis. Mittagessen: Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca, Mandorle, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Mandorle, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso e Mais, Prot, Mandorle, Pane Integrale, Arrosto di Coscia di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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