Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Rote Paprika, Butter, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Steinofen Baguette, Kirschtomaten, Heidelbeeren, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Quark . Abendessen: Rote Beete Salat, Salat Olivje, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rinderleber, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Zapekanka mit Quark , Snack Cracker, Monolith Kekse Kälbchen, Süße Pralinen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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eisshake77's Gewichtsverlauf
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