Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 291,87g.
Mittagessen: 巧克力棒. Abendessen: 赤藻醣醇（分裝包）, 雪耳湯, 红棗, 枸杞. Snacks/Sonstiges: 統一生機 薄鹽全堅果, 每朝健康 雙纖綠茶. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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