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BF%: 21.5
Lagged yesterday's longrun due to lack of motivation. Getting it done today though 🙌
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78,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 75,07g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 362,34g.
Frühstück: Potato Salad, Pams Almond Milk Unsweetened, Pams Smooth Peanut Butter, Cinnamon, Pams Rolled Oats, Coffee (Instant), Frozen Blueberries, Banana. Mittagessen: Banana, Kiwi Fruit. Abendessen: Pams Wraps Mediterranean Style, Meadow Fresh Sour Cream Lite, Chilli Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Fried Batter Dipped Mushrooms, The Apple Press Apple & Orange Juice. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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