Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2008
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125,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: 9 Grain (for cereal & baking), danone 0% yogurt. Mittagessen: parmesean shredded, chicken breast, balsamic dressing, spinach, vegetables. Abendessen: pakora, cherries, chutney, naan, chicken curry. Snacks/Sonstiges: celery, canned peaches, cottage cheese 1%, laughing cow. mehr...
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3825 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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