Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 61,64g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Tess Зелёный Чай, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вешенки, Тефтели с Рисом. Abendessen: Куриная Грудка, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Яблоками. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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