Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 87,70g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов. Mittagessen: Шампиньоны в Сметане, Горбуша, Гречка Отварная. Abendessen: Арахис, Киви. Snacks/Sonstiges: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helena.elena's Gewichtsverlauf
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