Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 192,62g | Kohlh: 148,91g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Миндаль, Минтай в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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