Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2012
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: トースト6枚切り, 低脂肪乳, LG21低脂肪. Mittagessen: ビーフカレー. Abendessen: インスタントラーメン, みそ汁, ナチュラルチーズ, ミックスサラダ, オールフリー, 豚肉のロースト. Snacks/Sonstiges: アーモンドチョコレート, モンブランプリン. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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HydeKoji's Gewichtsverlauf
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