Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Печень Трески, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, Виноград. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковь, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе с Молоком, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka31's Gewichtsverlauf
|