Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 162,71g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Масло Сливочное, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 20%. Abendessen: Запеченный Картофель, Кекс 167, Geneticlab Протеин Whey Pro, Простоквашино Кефир 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Кекс 167. Snacks/Sonstiges: Варенье Лечебное, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
|