Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Aldi Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Aprikosen. Abendessen: Lachsfilet, Kirschtomaten, Möhren, Eisbergsalat, Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Erdbeeren, Ananas, Kaufland Milch 0,1% Fett, Weintrauben. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
|