Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 198,22g | Kohlh: 217,55g.
Frühstück: Milch 1,5%, Putenbrust Fleisch, Myprotein Impact Whey Apple Crumble & Custard, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Leinsamen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Tomaten, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Beste Ernte Bohnen-Salat, Netto Nudelauflauf Napoli. Abendessen: Arla Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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