Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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49,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 74,36g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 267,33g.
Frühstück: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 水煮蛋, 光泉 無糖豆漿, 桂冠 紅豆包, 芝麻包. Mittagessen: 便當. Abendessen: 小黃瓜, 炒青椒, 紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 牛腱, 清炒蝦仁. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅, 奇亞籽, 旺旺 厚燒海苔米果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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2022persistence28's Gewichtsverlauf
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