Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Heavenly Blush Yogurt Plain, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Bakso Ayam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih, Pepaya, Melon. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Bakso Ayam, Nasi Putih, Melon, Pepaya, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hyupadma's Gewichtsverlauf
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