Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 70,24g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 252,41g.
Frühstück: Sour Dough Bread, Lurpak Slightly Salted Butter, Danone Oykos Raspberry, Bananas, Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Icing Sugar, Lyle's Golden Syrup, Porridge, Marks & Spencer Seabass Fillets. Mittagessen: Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries , Magnum Pink Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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