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I'm still gaining weight.
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75,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 104,05g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Turbinado sugar, GoLean Crunch, Coffee, International Delight Peppermint Mocha, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger fat free cottage cheese. Mittagessen: Kroger low sodium vegetable juice, Smart Balance Omega cooking oil, Seapack Shrimp Scampi, Kroger canned asparagus. Abendessen: Brianna's Classic Ranch dressing, Panko Bread Crumbs Parmesan Herb (Private Selection), Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels, Dole Classic Romaine, Tri-Color Penne, Creamy Alfredo. Snacks/Sonstiges: Kroger vanilla wafers. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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