Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2010
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1330 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: agave, bran, oatmeal, mixed berries. Mittagessen: french fries, tomato, lettuce, mushrooms, swiss cheese, veggie burger. Abendessen: papadum, dal, naan, saffron rice. Snacks/Sonstiges: semi sweet chips, nectarine, plum. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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